考えすぎて疲れてしまう人のための心理相談室です
仙台市泉区で、認知行動療法（CBT）をベースに
今の困りごとを「整理できる形」にしていきます。
こんなことでお困りではありませんか？
・頭の中で同じ考えがぐるぐるして止まらない
・不安や落ち込みが周期的にやってくる
・仕事や人間関係で必要以上に自分を責めてしまう
・眠れない、休んでも疲れが抜けない
・「どう考えればいいか」は分かっているのに、うまくできない
・自分に優しくできない
認知行動療法とは
認知行動療法は、
考え方・受け取り方・行動のつながりに注目する心理療法です。
ねこのて仙台では、
・困りごとの整理
・考え方のクセの見える化
・日常で使える小さな工夫
を通して、
「つらさが長引きにくい状態」を目指します。
医療機関に通院中の方は、連携も可能です。
こんな方に
・認知行動療法を希望している
・薬以外の選択肢も考えたい
・話すだけでなく、整理や具体的な工夫をしたい
・一対一で落ち着いて相談したい
※ 重い症状や緊急対応が必要な場合は、医療機関をご案内することがあります。
お子様の相談
カウンセラー
相談室で対面でお話をうかがう相談員3名、オンライン対応相談員が2名～の体制です。
国家資格を持つカウンセラーが常駐しています。
プロフィール
ご利用料金
◆基本料金
インテーク（初回相談）
3000円 ／ 60分
認知行動療法
8000円 ／ 30分
※5回チケット 38000円
その他 詳細
ご予約/お問合せ
長年のぐるぐる思考を自分で少しずつコントロールすることを一緒に目指しましょう